pdfbomb

دانلود كتاب نجات از هزارتو از دكتر نيكول لپرا 347 صفحه PDF پي دي اف در سايت پي دي اف بمب در اختيار شما قرار گرفت.اين كتاب،راهنمايي عملي براي عبور از چالش‌ هاي ذهني و تصميم‌گيري‌ هاي پيچيده است. اين كتاب با ارائه تكنيك‌ ها و روش هاي علمي و مثال‌ هاي كاربردي، به شما كمك مي‌ كند تا از مشكلات رواني و ذهني رهايي يابيد و به بهبود كيفيت زندگي خود بپردازيد.با مطالعه اين اثر، ابزارهاي مؤثري براي مديريت احساسات و بهينه‌ سازي فرآيند هاي فكري خود خواهيد يافت. با سايت پي دي اف بمب در اين مطلب همراه باشيد.

كتاب نجات از هزار تو دكتر لپرا

دانلود كتاب نجات از هزار تو 

كتاب نجات از هزار تو رايگان

دانلود PDF نجات از هزارتو از دكتر نيكول لپرا

فهرست نجات از هزارتو 

خلاصه كتاب نجات از هزار تو از دكتر نيكول لپرا :

كتاب “نجات از هزارتو” نوشته دكتر نيكول لپرا، به بررسي و تحليل عميق مسائل روانشناسي و فرآيند هاي فكري مي‌ پردازد كه مي‌ تواند به افراد در مواجهه با چالش‌ هاي زندگي كمك كند. در اين كتاب، دكتر لپرا به تحليل روش‌ هاي مختلف تفكر و تصميم‌ گيري پرداخته و به خوانندگان ابزارهايي ارائه مي‌ دهد كه به آنها كمك مي‌ كند تا از مشكلات پيچيده و هزارتوهاي ذهني خود عبور كنند.

اين اثر به بررسي نقش خودآگاهي و مديريت احساسات در بهبود كيفيت زندگي و تصميم‌ گيري‌ هاي مؤثر مي‌ پردازد.نويسنده با استفاده از مثال‌ ها و تكنيك‌ هاي علمي، به خوانندگان نشان مي‌ دهد كه چگونه مي‌ توانند با تغيير در الگوهاي فكري و رفتاري خود، به بهبود وضعيت‌ هاي دشوار بپردازند و به نتايج مثبت دست يابند. در مجموع،اين كتاب راهنمايي عملي براي كساني است كه مي‌ خواهند از پيچيدگي‌ هاي ذهني و مشكلات زندگي رهايي يابند و به موفقيت‌ هاي جديد دست پيدا كنند.

فهرست كتاب نجات از هزار تو :

 پيشگفتار

•  مقدمه‌اي بر روان‌شناسي كل‌نگرانه

1:شما بهترين درمانگر خودتان هستيد

2: خودآگاه شدن

3: نظريۀ جديد تروما

4: بدن تروما زده

5: تمرينات ذهني-بدني براي درمان شدن

6: قدرت باور

7: ملاقات با كودك درون

8: داستان‌هاي ايگو

و…

سخن آخر: جعبۀ پيتزا

منابع پيشنهادي جهت مطالعه بيشتر

مراجع

نقات قوت كتاب

روش‌هاي علمي و عملي

ارائه تكنيك‌هاي روانشناسي معتبر براي مقابله با مسائل ذهني و رواني.
مثال‌هاي كاربردي

بهره‌گيري از نمونه‌ها و تجربيات واقعي براي روشن‌سازي مفاهيم و روش‌ها.
بهبود كيفيت زندگي                                                                                                                                                                                مركز بر بهبود كيفيت زندگي و مديريت مؤثر احساسات و فرايندهاي فكري.
نحوه ارائه واضح                                                                                                                                                                                     انتقال مطالب به شيوه‌اي ساده و قابل درك كه به خوانندگان كمك مي‌كند تا به راحتي تكنيك‌ها را پياده‌سازي كنند.

منبع : https://pdfbomb.com/product/escape-from-the-maze/